cardiovascular training
De les wordt geleid door een instructeur die deelnemers door verschillende oefeningen begeleidt op hedendaagse muziek. Het doel is om verschillende aspecten van fysieke fitheid te ontwikkelen, met name cardiovasculaire fitheid, cardio-uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
Intensiteit
Gevoel
Maximaliseren
Kracht
Cardio
Vetverbranding
Flexibiliteit
Ons populaire maand-tot-maandplan wordt aangeboden als ‘betalen terwijl je traint’, zonder langetermijncontract.
Train met de beste apparatuur van wereldwijde merken die een breed scala aan mensen aanspreekt.
Profiteer van de voordelen van de sportschool, 24 uur per dag, 7 dagen per week, bij elk beschikbaar plan.
App-gebruikers kunnen ruimte reserveren voor lessen in jouw sportschool, met personal trainers.
Prijzen van de lessen |
|
|---|---|
Losse les |
€5.90 |
10-strippenkaart |
€47.20 |
1-maands abonnement |
€45.00 |
3-maands abonnement |
€128.90 |
1-jaars abonnement |
€405.00 |
Cardio Fitness draait allemaal om door sport geïnspireerde bewegingen. Omdat er veel rennen en springen kan zijn, zijn cross-training sneakers met demping ideaal. Je voelt je misschien het meest comfortabel in shorts en een droog-fit shirt dat zorgt voor voldoende vochtafvoer bij het zweten.
Cardio Fitness is aerobics, sports and strength combined, incorporating your entire body. If you’re just starting out, you’ll be given low-impact options that’ll tailor each workout to your fitness level.
